Медитация
Лечебная медитация с Красным цветом
- оказывает стимулирующее действие на органы кровообращения;
- повышает содержание гемоглобина в крови и тем самым препятствует возникновению анемии;
- способствует выделению тепла;
- регулирует деятельность печени и почек;
- способствует мышечному расслаблению;
- помогает при нарушениях менструального цикла и стимулирует сексуальную активность.
Настройтесь на медитацию в соответствии с рекомендациями.
Теперь сосредоточьтесь на красном цвете. Представьте, что эта световая энергия лежит у ваших ног в форме мягкого коврика и заполняет все вокруг своими световыми бликами. Глубоко вдохните и вместе со вдохом втяните подощвами ног красный цвет в себя. Почувствуйте, как он медленно поднимается по вашим ногам, согревая и наполняя их жизнью.
Когда энергия цвета достигнет коленей и затем бедер, вы почувствуете, что ваши ноги настолько наполнились силой, что готовы без устали шагать к любой цели. Вновь глубоко вдохните и почувствуйте, как красный цвет поднимается в нижнюю часть живота, орошая живительной силой половые органы. Затем он попадает в почки, очищает их и стимулирует их работу.
Красный цвет распространяется дальше, наполняя теплом пищеварительные органы и улучшая работу печени. Вот уже красная энергия достигла вашего сердца, смешалась с кровью и вместе с ней потекла по сосудам, стимулируя кровообращение.
Животворящая сила красного цвета распространилась по всему вашему телу, заполнила каждую его клеточку. Вы чувствуете себя легкими, активными, молодыми. Все ваше тело излучает эту энергию. Послушайте себя и прочувствуйте, куда еще не дошла красная энергия, где есть темные места или какой-то другой цвет. Направьте и туда красный поток энергии.
Мысленно поблагодарите красный цвет и его живительную силу, ваш внутренний источник, подаривший вам эти ощущения.
Вдохните. Откройте глаза.
Посмотрите вокруг себя на обстановку, предметы. Насладитесь ощущением гармонии с самим собой и с окружающим миром.
